Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
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63,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Abendessen: Кефир 2,5%, Хлебный Дом Слойка Свердловская. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 2 Stunden, Bodybuilding - 20 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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