Leni Liu Cing Link's Notizen, 17 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
66,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2024:
1122 kcal Fett: 27,74g | Eiw: 35,72g | Kohlh: 185,58g.   Frühstück: Air. Mittagessen: Kubis, Kwetiau, ABC Saus Sambal, Mayones, Putih Telur Matang, Bihun Panjang. Abendessen: Sidomuncul Tolak Angin, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Lay's Lay's Rumput Laut, Subway 6" Veggie Delight. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kubis, Nasi Putih. mehr...
1899 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf


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