|
Доброе утро. Неделя прошла,вес уходит,полет нормальный.
|
117,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 99,13g | Eiw: 139,60g | Kohlh: 145,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Евразия Борщ с Говядиной, Гречка Отварная, Нам Ням Омлет с Сосисками, Капустный Салат, Перекресток Тилапия Жареная. Abendessen: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Соленья, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Нам Ням Омлет с Сосисками, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|