Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
71,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 98,27g | Eiw: 111,26g | Kohlh: 85,42g.
Frühstück: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сало, Яйцо Куриное. Mittagessen: Сладуница Чизи Ин Кейк , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Акашево Грудка Охлажденная, Подсолнечное Масло, Увелка Горох Колотый. Abendessen: Пекинская Капуста, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Акашево Грудка Охлажденная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
burmans's Gewichtsverlauf
|