Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
68,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 37,59g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 103,23g.
Frühstück: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Яичный Белок. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Вкусвилл Филе Грудки «Халяль». Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Самокат Хурма Королёк, Вкусвилл Филе Грудки «Халяль», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|