Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 111,17g | Kohlh: 112,40g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Rengginang, Jagung Rebus, Bakso Daging Sapi, Wortel, Buncis, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya. Mittagessen: Telur Rebus. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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mithafadilah99's Gewichtsverlauf
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