Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 115,06g.
Frühstück: Ямми Пастила, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий, Bionan Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Авокадо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Makfa Спагетти , Чай, Куриные Котлеты с Сыром, Салат Щетка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чай, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Молочный Бидончик Творог 5%, Салат Щетка. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ayana_baizhomart's Gewichtsverlauf
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