Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 80,00g.
Frühstück: Беллакт Кефир 1,6%. Mittagessen: Беллакт Кефир 1,6%. Abendessen: Беллакт Кефир 1,6%. Snacks/Sonstiges: Беллакт Кефир 1,6%. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 17 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Furman Anka's Gewichtsverlauf
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