Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 57,76g.
Frühstück: Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, SPAR Окорочка-Гриль, Брокколи. Abendessen: Яйцо Куриное, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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