Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 87,67g | Eiw: 164,19g | Kohlh: 33,13g.
Frühstück: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Сметана 15%. Mittagessen: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Форель. Abendessen: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сковородка Котлета Куриная, Cortador Шейка Свиная, Быстроном Кальмар Нимфа в Кунжутном Масле. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mam5x.ru's Gewichtsverlauf
|