|
Я хочу видеть 74уже, 75+ надоели до жути…
|
76,2 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
699 kcal
|
Fett: 41,47g | Eiw: 35,32g | Kohlh: 52,61g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Чай, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Mittagessen: Магнит Яйцо Варёное , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, Карусель Пирожок с Картошкой, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Обычное Кофе, Vici Креветки Очищенные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
желаю Вам дойти до заветных кг))
16 Jan 24 vom Mitglied: roselattemacchiato
|
Терпение и всё получится.
17 Jan 24 vom Mitglied: allaskvortsova1975
|
всё получится! верю в васヾ(*’Ｏ’*)/
17 Jan 24 vom Mitglied: meoww333
|
Большое спасибо за поддержку💜
Трудно,спотыкаюсь,падаю,встаю и иду…к 65
17 Jan 24 vom Mitglied: Taekook_forever
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|