Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
56,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 59,45g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Семга Слабосоленая, Naturella Крем-Сыр, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Київхліб Супер Тост Томатний. Mittagessen: Морская Капуста, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Сильпо Борщ Украинский . Abendessen: Яблоко, Морковь, Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом , Ферма Сыр Сулугуни , Вешенки Жареные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
натаполи's Gewichtsverlauf
|