Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
108,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 93,79g | Eiw: 101,37g | Kohlh: 196,84g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Евроспар Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Мираторг Круассан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Винегрет. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Heinz Соус Сладкий Чили, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бургер Кинг Капучино Большой. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|