Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 90,31g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 115,56g.
Frühstück: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Кофе, Лукашинские Салат Весенний, Ремит Бекон Венгерский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Food Basket Суп Рыбный со Сливками. Abendessen: Лазанья с Мясом, Умалат Сыр Сулугуни, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Sonstiges: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Мармелад в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|