Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
60,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 70,78g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 100,63g.
Frühstück: Белая Дача Салат Тоскана, Большая Кружка Молоко 2,5%, Valio Плавленный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Питерский , Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Пискаревский Сметана 15%, Окей Хлеб Питерский , Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Abendessen: Сахарный Песок, LatteR Творог Безлактозный 5%, Здорово Йогурт 1,5%. Snacks/Sonstiges: Landers Сыр Легкий 30%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|