Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
67,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 48,13g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 209,55g.
Frühstück: Herzberger Vollkorn Toastbrot. Mittagessen: Ravioli mit Käsefüllung, Tomatensoße. Abendessen: Gekochtes Ei, Reis (Gekocht), REWE Apfel Rotkohl, King's Crown Erbsen Mit Möhren. Snacks/Sonstiges: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Chia-Samen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|