Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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108,3 kg
Bisher verloren: 56,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 69,02g.
Frühstück: Metax Adpro104, Kohlrabi, Schmierkäse, Brot. Mittagessen: Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Globus Rote Bete Salat mit Feta, REWE Rindfleisch Frikadellen . Snacks/Sonstiges: Aldi High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tshareng's Gewichtsverlauf
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