Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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92,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 65,49g.
Frühstück: Утиное Мясо, Hochland Крем-Сыр, Цархліб Хліб Фітнес Злак, Гречка Отварная. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Галя Балувана Котлети Кордон Блю, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Sonstiges: Roshen Конфета Монблан. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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