Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
|
63,7 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 83,59g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 157,94g.
Brunch: 마이밀 퓨로틴 고소한맛. Mittagessen: 참치계란말이, 새송이버섯, 양반 현미밥, 조미김. Nachmittagstee: 마켓오 오!그래놀라 단백질바 미니, 스타벅스 (Starbucks) 말차라떼. Abendessen: 통밀빵, 리고 땅콩버터 크리미, 우유. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|