Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 162,94g.
Frühstück: ВкусВилл Каша Молочная Рисовая, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Вареное Яйцо. Mittagessen: Увелка Полба, Пава Пава Мякоть Индейки. Abendessen: Высоко Высоко Кефир 1,5%. Snacks/Sonstiges: Effort Протеиновый Батончик Кокос, Коломенское Зерновой Хлеб, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой Однородный 4,2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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smileos's Gewichtsverlauf
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