Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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91,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 156,20g.
Frühstück: Herbata z Cukrem i Cytryną, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Herbata z Cukrem i Cytryną, Pomidory, Biedronka Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Abendessen: Tutti Serek Biała Czekolada, Masło, Biedronka Bułka Poranna , Pudliszki Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Ogórek (Obrany). Snacks/Sonstiges: Herbata z Cukrem i Cytryną, Czerwone Pomidory, Masło, Biedronka Bułka Poranna , Majonez, Jajko Gotowane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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