Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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108,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 101,58g.
Frühstück: Costa Coffee Hot Chocolate Powder, Asda Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Sainsbury's Taste The Difference Stuffing Topped Roast Chicken Breast, Hovis Bread. Abendessen: Marks & Spencer Count on Us Hunters Chicken & Potato Wedges. Snacks/Sonstiges: Graham's Skyr Lemon Yoghurt, KP Original Salted Peanuts. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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