Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 76,82g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 225,91g.
Frühstück: Кофе, Том Арахисовая Паста Кранч, Сметана , Банан, Levada Блинчики с Творогом. Mittagessen: Яготинська Ряженка 4%, Рудь Вареники с Картошкой и Луком. Abendessen: Апельсин, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Сливочное Масло, Морские Анчоусы, Вино Сухое, Помидоры Черри, Печень Трески, Fruit Riot Сушёные Томаты, Хумус, Сильпо Хлеб Гречневый, Брюссельская Капуста, Наша Ряба Крыло. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Сушка1985's Gewichtsverlauf
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