Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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80,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 69,08g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Лук, Горчица, Сметана 15%, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Mittagessen: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сырный Суп с Грибами. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Молокія Кефир 1%, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Лукас Печенье Ушки, Чай, Сыр Голландский, Сыр Колбасный. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Оля Кичак's Gewichtsverlauf
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