Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
822 kcal
|
Fett: 18,17g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Ovo, Pão Integral. Mittagessen: Salada de Frutas, Friboi Maminha, Quinoa Cozida. Nachmittagstee: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango. Abendessen: Hortifruti Salada de Frutas, Taeq Flocos de Quinua, Maminha. mehr...
|
|
1666 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Simara Goes's Gewichtsverlauf
|