Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 18,17g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Ovo, Pão Integral. Mittagessen: Salada de Frutas, Friboi Maminha, Quinoa Cozida. Nachmittagstee: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango. Abendessen: Hortifruti Salada de Frutas, Taeq Flocos de Quinua, Maminha. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Simara Goes's Gewichtsverlauf
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