Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
65,0 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 90,40g | Eiw: 142,81g | Kohlh: 177,47g.
Frühstück: Брокколи, Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Жареные), Брюссельская Капуста, Рис Басмати Отварной, Болгарский Перец, Vita Verde Буряк Варений. Mittagessen: Добра Грінка Гренки Микс , Гороховый Суп, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: McDonald's Куриные Стрипсы, Yofi Хумус Класичний, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: АВК Трюфель Оригинальный , АТБ Киви Голд, Яблоко Зеленое, Помело, Морковь, Фундук, Мандарин, Арахис, АВК Трюфель Оригинальный . mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
makiievska's Gewichtsverlauf
|