Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
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85,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 188,14g | Kohlh: 75,41g.
Frühstück: Karkówka, Białko Jaja Kurzego. Mittagessen: Biedronka Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Mięso z Piersi Kurczak, Miód, Musztarda. Abendessen: Pilos Twaróg Chudy, Piątnica Śmietana 18%, Zwykłe Naleśniki. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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omichcio's Gewichtsverlauf
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