Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 77,86g | Eiw: 125,09g | Kohlh: 174,23g.
Frühstück: Торт Наполеон, Масло Гхи, Вареное Яйцо, Козуб Овсянка Цельнозерновая. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Козуб Пшеничная Крупа из Цельного Зерна, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста. Abendessen: Козуб Макароны Цільнозернові Спіральки, Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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648 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Alla_Ga's Gewichtsverlauf
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