Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 98,38g.
Frühstück: Melincué Queso por Salut Light, Manzana Verde, Espinacas, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio. Mittagessen: Manzana, Huevo Duro, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Lactal Pan Salvado, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Hellmann's Mayonesa Light, Vinagre (Sidra), Tomates Cherry, Lechuga, Huevo Duro, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. Snacks/Sonstiges: Lactal Pan Salvado, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Tonadita Queso para Untar Light, BC Mermelada de Durazno, Café Instantáneo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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LaulyFit's Gewichtsverlauf
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