Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 99,94g.
Frühstück: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Гречка, Оливковое Масло, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Mittagessen: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Оливковое Масло, Гречка, Капуста Белокочанная, Фарш Индейки (Приготовленный). Abendessen: Фасоль (без Соли, Отварная), 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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