Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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75 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 14,45g | Kohlh: 77,81g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Lorado Маслины без Косточки , Оливковое Масло, Льняные Семена, Руккола, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Мандарины, Грецкие Орехи. Abendessen: Оливковое Масло, Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Рисовая Лапша (Вареная). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katil'da1988's Gewichtsverlauf
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