Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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61,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 53,96g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Ovo. Mittagessen: Tomates, Alface de Folha Verde, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Ovo Frito. mehr...
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403 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 7 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Leilamendes78's Gewichtsverlauf
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