Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
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62,8 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 104,88g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 30,08g.
Frühstück: Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fisher Natural Sliced Almonds. Mittagessen: Hormel Sliced Pepperoni, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Abendessen: Spectrum Organic Ground Premium Flaxseed, Hellmann's Real Mayonnaise, Country Crock Butter with Calcium, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value 2% American Cheese Slices, Egg. Snacks/Sonstiges: Sutter Home White Merlot. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Zumba - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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