Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
65,8 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 43,02g | Eiw: 231,54g | Kohlh: 150,10g.
Frühstück: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Суздальэкопродукт Кефир 1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Яблоко, Barilla Макароны Вареные , Агро-Альянс Гречка, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|