Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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111,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 131,48g | Kohlh: 211,76g.
Frühstück: Aldi Gourmet Rohschinken, WEFA Vitalbrötchen, Immergut Vanillemilch. Mittagessen: Milsani Speisequark. Abendessen: McCain 123 Chef Frites , Gut & Günstig Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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