Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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111,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 96,05g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 240,53g.
Frühstück: Immergut Vanillemilch, WEFA Vitalbrötchen, Aldi Gourmet Rohschinken. Mittagessen: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella, Milsani Speisequark, YumYum Curry Flavour. Abendessen: REWE Bio Akazienhonig, Studentenfutter, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Salt & Vinegar , Gut & Günstig Straciatella Rührkuchen . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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