Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
54 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 44,57g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 190,83g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Миндаль Миндаль, Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Грецкие Орехи, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Mittagessen: Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Сады Придонья Пюре Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное , Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Просто Мёд , Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе. mehr...
|
|
2029 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|