Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 108,85g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Чизбургер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Exponenta Дыня, Быстров Каша с Медом и Орехами. Snacks/Sonstiges: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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