Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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89,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 159,69g.
Frühstück: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Чудо Йогурт, Окей Ватрушка с Джемом, Огурец (с Кожурой), MacCoffee Капучино, Киприно Сыр Российский 50%, Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Вафельные. Mittagessen: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Abendessen: Белый Хлеб, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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