Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 72,75g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Mittagessen: Billa Попкорн Солёный. Abendessen: Помидоры, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Studiound's Gewichtsverlauf
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