Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 58,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 97,19g.
Frühstück: Сливочное Масло, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Увелка Крупа Пшено, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий. Mittagessen: Оливковое Масло, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Кормим Правильно Голубцы Фарро, Националь Птитим. Abendessen: Оливковое Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Село Зелёное Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Лента Яблоко Симиренко , FITKIT Wellnut Crispy. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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