Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 193,62g.
Frühstück: Лавина Пирожок с Вишней. Mittagessen: Еда без Забот Сэндвич с Курицей, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Каждый День Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Chikalab Protein Wafers, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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