Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
77,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 72,62g | Eiw: 149,66g | Kohlh: 48,80g.
Frühstück: Solvie Батончик Пломбир, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. Mittagessen: Село Зелёное Сметана 10%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Экомилк Творог 5%, Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Лук. Abendessen: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Магнит Тунец Желтоперый Филе, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
awlisad's Gewichtsverlauf
|