Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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90,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 155,85g | Kohlh: 299,00g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Перекресток Лепешка Узбекская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Пряники Шоколадные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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