Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 26,16g | Kohlh: 67,80g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Susamlı Simit. Mittagessen: Zeytinyağı, Salça, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Kahve, Nescafe Sade, Badem, Ceviz, Trabzon Hurması. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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funda...*'s Gewichtsverlauf
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