Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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98,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 281,10g.
Frühstück: Сгущенка, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Майонез, Свекла Вареная, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Abendessen: Хлеб Черный, Свекла Вареная, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Мерси Молочный Шоколад, Мерси Молочный Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yanysya1985's Gewichtsverlauf
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