Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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85,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 76,59g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 183,54g.
Frühstück: Veladis Икра Минтая, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Комо Сыр Мягкий Insalata, Катеринослав Хлеб Хлеб Хуторской, 10 Хлебзавод Хлеб Балтийский, Джем Клубничный. Mittagessen: Кролик Тушеный, Гречка Отварная, Millennium Шоколад Молочный с Миндалем, Целыми Лесными Орехами, Курагой и Изюмом. Abendessen: Яблоко Голден, Сан Саныч Семечки Жареные, Гринвиль Баклажаны по-Корейски. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nastushka-142's Gewichtsverlauf
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