Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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107,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 94,93g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 223,06g.
Frühstück: Сливочное Масло, Царь Геркулес, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Масло Подсолнечное, Говядина, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Масло Подсолнечное, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Сельдь Соленая. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sultan_azatayev's Gewichtsverlauf
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