Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
53,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 58,33g | Eiw: 94,80g | Kohlh: 169,12g.
Frühstück: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Бахетле Треугольник, Орехи в Шоколаде, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Приготовленная Тыква, АРО Крупа Ячневая, Гудвилл Крупа Овсяная. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Красная Цена Изюм, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Топпинг Карамель, Простоквашино Кефир 2,5%, Vico Кокосовое Молоко, Чернослив, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Первым Делом Творог Обезжиренный, Hochland Фетакса, Маркет Перекресток Икра Трески. Abendessen: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Маркет Перекресток Икра Трески, Sen Soy Рисовая Бумага, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Орехи в Шоколаде, Зеленая Линия Сушки с Маком, Полет Миндальное Печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|