Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3062 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 177,37g | Kohlh: 439,76g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Coop Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Abendessen: Eridania Zucchero, Pam Panorama Misto Mare Precotto, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Riso. Snacks/Sonstiges: Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle Sbucciate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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